コラム一覧 :ダイエット

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オシャレを楽しむ!夏に向けての簡単ボディメイク術!

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【薄着の季節到来!夏は体型が目立つ季節】春が過ぎ、薄着の季節がやってきます。この時期になると体型を気にし始めるでしょう。そこで、今年こそみなさんに体型を気にしないで済むボディメイク術をお伝えします。【体引き締めのポイントは3つ】ボディメイクを行う際、以下の3... 続きを読む

ダイエット

2016-05-11

ダイエットに筋トレが有効なワケは??

【ALPHAGYM】http://alphagym2015.comこんにちは。アルファジム パーソナルトレーナー愛甲です。今日は、 ”ダイエットに筋トレが有効なワケ” 。まず、ダイエットを成功させるには、運動・食事の両面からのアプローチが必要。食事だけを減らせばいいのでrは? と思う... 続きを読む

ダイエット

2016-04-02

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株式会社かごしま産業ALPHAGYM 代表取締役 愛甲太樹さん

リハビリのスペシャリストによる安全で効果的なトレーニング(1/3)

 さまざまなダイエットにチャレンジしたけど途中で挫折した、そんな経験ないでしょうか?自己流で挑戦して体調を悪くしたり、かえって遠回りになったりという声などを耳にしたこともあるのではないでしょうか。やはり専門的な知識が必要ですよね。 愛甲太...

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鹿児島読売テレビ マイベストプロ

医学的な知識を生かしてトレーニングプログラムを提案できる強み

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こんにちは!ALPHAGYM ピラティストレーナーの倉田亜希子です。今回、私、倉田が”無料パーソナルピラテ...

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働き方自由!!フリーパーソナルトレーナー及びセラピスト募集!!
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http://alphagym2015.com/こんにちは。ALPHAGYM パーソナルトレーナーの愛甲です。こ...

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~ビフォーアフター~【ALPHAGYM×激変企画@32日目】
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こんにちは。アルファジム パーソナルトレーナーの愛甲太樹です。モニター様途中経過報告@32日目...

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【ビフォーアフター】無料モニター途中経過報告(13日目)【腹回り注目】
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こんにちは。アルファジム パーソナルトレーナーの愛甲です。先日募集した無料モニター様の経過報告です...

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年末年始の店休日に関するお知らせ

こんにちは。ALPHAGYM パーソナルトレーナーの愛甲です。年末年始の店休日に関するお知らせです。1...

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