コラム一覧 :トレーニング理論

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アスリートの筋トレ理論

みなさんは競技パフォーマンスを向上させるために,筋力トレーニング(レジスタンストレーニング)を行ったり,指導されたりしていらっしゃると思います。その時に,「頻度・強度・回数」はどのように設定されていらっしゃいますか?競技者コンディションを良い状態に維持するための考え方に... 続きを読む

トレーニング理論

2015-12-15

「力」って何だろう?

あらゆるスポーツにおいて,筋力トレーニングは欠かせません。また,スポーツ競技において「力」は重要なファクターです。では,「力」とは何でしょう?ニュートンの運動の3法則における「第2法則」である運動方程式F=ma,すなわち「力(F)=質量(m)×加速度(a)」によって説明すること... 続きを読む

トレーニング理論

2015-12-01

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このプロの紹介記事
神村学園専修学校 教頭 アスレティックトレーナー 時任真幸様

スポーツ現場と医療の現場を繋ぐスペシャリスト(1/3)

 神村学園専修学校の理学療法学科で教鞭を取る時任真幸さんは、「日本体育協会公認 アスレティックトレーナー」の資格を持っています。  「アスレティックトレーナー」は、スポーツ医学、競技特性、救急処置、健康管理、栄養、心理などについて専門的知...

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鹿児島読売テレビ マイベストプロ

アスレティックトレーナーの立場からスポーツ現場を支える強み

所属 : 神村学園専修学校
住所 : 鹿児島県いちき串木野市別府4460番 [地図]
TEL : 0996-21-2070

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時任真幸(ときとうまさき)

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春高バレー鹿児島大会トレーナーブース出展
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10月30日~11月1日の3日間,いちき串木野市総合体育館を中心に第68回全日本バレーボール高等学校選手権...

[ トレーナー活動 ]

2015紀の国わかやま国体成年女子ハンドボール帯同記

皆様はじめまして。アスレティックトレーナーの時任真幸です。国体終了後1カ月が経過しましたが,これまで成年...

[ トレーナー活動 ]

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