コラム

 公開日: 2016-07-20  最終更新日: 2016-07-21

紙とクレパスだけで簡単・簡便なカラーセラピー

国分公民館
昨夜の霧島市・国分公民館でのカラーセラピー講座の様子です。

郡山公民館

郡山公民館
本日の鹿児島市・郡山公民館でのカラーセラピー講座・最終日の様子です。


夜、中々寝付けない方、また睡眠薬を飲んでいるという方も多いかと思います。
薬だけに頼らず、いいと言われる事は取入れているけど、中々眠れない。。。
と話していらした生徒さんが、寝る前にクレパスと紙で、絵を描く事を始めたら
ぐっすり眠りに着くことができるようになったと、清々しい表情で話して下さいました。

絵を描くと言ってもキレイな絵を描く訳ではなく、ぐちゃぐちゃ、グルグルなど
ココロの趣くままにクレパスを動かすだけです。

これは、眠れないと悩んでいる方には、よくお伝えする事ではありますが、
そうは言っても…と、取入れない方が多かったり、中々、それを楽しむ事ができず
かえって義務感になる方もいるようです。

カラーセラピーの講座中、クレパスを動かしている皆さんの表情から
何度もあくびをする姿が見られ、リラックスされている事を感じ、嬉しくなります。
(これが、パーソナルカラーなどの講座の際は眠くならないようにしますが・笑)


また、今日が最終日であった郡山公民館でのカラーセラピー講座では、
コラージュを楽しんで頂きました。たくさんのカラフルな素材にワクワクし、
童心にもどり楽しむ姿が、とても印象的でした。

「 この時間は、何も考えず無になる時間でした。」

「 クレパスと紙さえあれば、いつでもストレス発散できるので、子どもとこれからもします!」

「 自分の服を見直し、クローゼットも色順に並べてみたら、無難な色ばかりに愕然としたけど、
  これから少しずつ、今までにない色にチャレンジしていきたいと思います。」

など、皆さんが色の重要性を感じて下さった事がとても嬉しかったです。


自主講座レインボー
今夜の鹿児島市・教育会館での自主講座レインボーでのカラーセラピーの様子です。

今夜から、教育会館での自主講座レインボーが再会されました。
初参加の皆さんも、
「 紙とクレパスで、ストレス発散できるんですね。月1回のストレス発散の時間にしたいです 」
と、嬉しい声がでました。

鹿児島市山下町の教育会館で、毎月・第3水曜日19時〜21時(月1回)行ってます
自主講座レインボーは、色が好きな方でしたら、どなたでも参加できます。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。099−239−2268




紙とクレパスだけあれば、いつでも・どこでも・誰にでも簡単に簡便にできるストレス発散方法
是非、お試し下さい。




*イルドクルールでは、いつでも(夜でも天気の悪い日でも)正しい光のもとで診断させて頂ける
 鹿児島でオンリーワンの、パーソナルカラー診断専用標準光・アシストライト(特許庁実用新案取得)を 使っています。


☆☆☆ 子どもカラー講座 ☆☆☆ 
カラーセラピー …  7月 30日(土)10:00〜12:00 3歳〜 満席
カラーコーディネート…7月 30日(土)13:30〜15:30 小3〜 残席1



☆☆☆ 文部科学省後援 AFT色彩検定2、3級対策講座 ☆☆☆
3級は、8月10日(水)19時〜(夜クラス)   8月19日(金)14時〜(昼クラス)
2級は、7月28日(金)14時〜始まります。
http://mbp-kagoshima.com/nakanosono/seminar/145/
資料もございますので、お気軽にお問い合わせ下さいませ。


☆☆☆ アンコンシャスカラー色彩心理初級講座 ☆☆☆
週末1回コース 6時間×1回   8月27日(土)  10:00〜17:00 …残席1
平日2回コース 3時間×2回   9月 8日、29日(木)10:00〜13:00
http://mbp-kagoshima.com/nakanosono/service1/59/
*日程が合わない方もお気軽にお問い合わせ下さいませ。




☆ パーソナルカラー・イメージコンサルティング・ワードローブコンサルティング
ショッピング同行、カラーセラピーなどのメニューは、こちらをご覧下さいませ。
http://ehealing.chesuto.jp/e916544.html


イルドクルール鹿児島 East カラーリスト 中之薗恵美子
   HP : http://idckagoshima.web.fc2.com/
   Mail : nakanosonoemiko@gmail.com
   Tel&Fax : 099-239-2268
  *講座中などで電話にでれない際は、折り返しかけ直しますので留守電にメッセージを
   入れて頂ければ助かります。よろしくお願い致します。

この記事を書いたプロ

イルドクルール鹿児島East [ホームページ]

カラーコーディネーター 中之薗恵美子

鹿児島県鹿児島市易居町2-11-306 [地図]
TEL:099-239-2268

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