コラム

 公開日: 2014-07-09  最終更新日: 2016-05-17

妊娠するにはお父さんの体づくりも大切な理由

女性は30代後半から始まる卵子の老化で妊娠しずらくなることは知られていますが、男性についても同じ可能性があることがわかってきました。
共同通信社 2014年7月8日(火) 配信によると
不妊で悩む日本人男性100人を調べた結果、卵子を活性化させる能力があった精子の割合は、20~34歳では70%を超えたが、35~39歳は65%、40~44歳は54%、45~49歳は41%と、35歳を境に能力が低下する傾向がみられたとのことでした。

また、米国でも昨年、不妊クリニックの約5千人分の精子を調べ、35歳から精子の数、運動率などの低下が始まるとした研究が発表されたとのことです。

つまり35歳を過ぎたらお父さんの精子も老化して妊娠しづらくなる可能性があるということです。
それを解決するために、お父さんも体づくりをしてください。

男性の精子の老化を防ぐために、漢方では「腎」を強くすることが大切だと考えられています。
体づくりのために大切な食事では、黒い色素の食材や粘りがあるものを積極的にとってください。
楽しみにながら毎日続けることで、「腎」を強くして生殖能力を高めることができます。

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